Programa direccionado para jogadores(as) que querem melhorar a sua técnica, o conhecimento do jogo e a táctica, através do ensino dos fundamentos e sistemas do jogo.

Irás melhorar a tua performance dentro do campo, individualmente e colectivamente. Aqui irá aprender tudo aquilo que não tens oportunidade de aprender nos clubes.

Programas de reabilitação para jogadores que necessitem de um trabalho especifico para voltarem à competição, sempre acompanhados por um dos nossos Técnicos.

A actividade física é uma das recomendações mais preconizadas por médicos aos seus pacientes. Já está bem claro os benefícios que traz a nossa saúde. Mas existem, em contrapartida, factores que dificultam pô-la em prática.

Há muitas pessoas que não se sentem à vontade em frequentar uma academia e preferem a privacidade. Existem aquelas já conscientes do valor do bem estar físico e desejam exercitar-se, mas não têm tempo nem estímulo; há aqueles que necessitam de mais segurança na rotina de exercícios tão almejados, porém nunca atingidos em actividades físicas padronizadas. é muito importante saber quando as pessoas precisam de um trabalho específico, principalmente o que envolve reabilitação que inspire cuidados.

Existe um factor relevante que distingue e diferencia as pessoas uma das outras. Nunca se detectou dois seres humanos exactamente iguais em relação às suas características genéticas e fisiológicas. Os hábitos alimentares, tipo de trabalho, estilo de vida, comportamento e preferências variam muito entre as pessoas. Podemos concluir, então, que um grupo de duas ou mais pessoas, não deveria executar exercícios físicos de um mesmo programa sem que haja uma adequação no ritmo e intensidade para cada um.

Considerando todas essas constatações, tornou-se inevitável o surgimento do que chamamos de Treino Personalizado, mais conhecido na versão inglesa como "Personnal Training", sendo um programa de exercícios físicos personalizados e elaborado de acordo com os objectivos e necessidades individuais, com privacidade e acompanhado de um profissional habilitado.

Os resultados de um Personnal Training são mais rapidamente atingidos. Existe também um princípio básico para todo treino: a continuidade do programa de exercícios, condição vital para se obter resultados, porque só há progresso sem interrupção da actividade física proposta.

Falando, agora, em treino de atletas - performance - podemos dizer que o treino personalizado há muito era utilizado. Este tipo de treino contém objectivos de acordo com a modalidade, com as fases pré e pós competição, tendo à frente a avaliação do atleta em conjunto e individualmente.

Informações: vbettencourt@academiafutvb.com Contacto: 917 297 875